ピッコリーナのガウガウ日和 |
カテゴリ
以前の記事
2009年 09月 2009年 08月 2009年 06月 2009年 05月 2009年 03月 2009年 01月 2008年 11月 2008年 10月 2008年 09月 2008年 07月 2008年 05月 2008年 04月 2008年 03月 2008年 01月 2007年 12月 2007年 11月 2007年 10月 2007年 09月 2007年 08月 2007年 07月 2007年 06月 2007年 05月 2007年 04月 2007年 03月 2007年 02月 2007年 01月 2006年 12月 2006年 11月 2006年 10月 2006年 09月 2006年 08月 2006年 07月 2006年 06月 2006年 05月 2006年 04月 2006年 03月 2006年 02月 2006年 01月 2005年 12月 2005年 11月 2005年 10月 2005年 09月 2005年 08月 2005年 07月 2005年 06月 2005年 05月 2005年 04月 2005年 03月 2005年 02月 2005年 01月 |
ただ今、肉体改造に取り組んでいます。
ジムに入ったからには、成果を出さねば...という訳です。 そんな訳で、改造するにはマシンプログラムを組まなければ ならないのですが、それには身体測定だとか、持久力の 測定などを事前に受けなければなりません。 スレンダーなトレーナーに私の体重、体脂肪を知られるのが もう嫌で嫌で仕方がなかったのですが、「え~い!6ヵ月後には 痩せてやるぞ!」という気持ちになったので、測定を受けました。 (本音は、誰もが通る道!という事で堪忍しただけですが(苦笑)) ----- でもでも、測定を受けてる最中、私ったら言い訳し放題。 「いやぁ~、こんなハズではないんですけどね、少し前までは 細かった(ウソ)んですけど、仕事が忙しくて不規則な生活 だったり、ストレスで体調崩したり...」と、まぁ、出るわ、出るわ、 私の言い訳。往生際が悪いです。でも、いやぁ~、そりゃ、 これらは多少なりとも事実なので、決してウソをついている 訳ではないんです...と、このブログでも言い訳です。 それにしてもビックリしたのが、私の体脂肪。 右肩上がりにグングン成長を続けています。天井知らずです。 一体、どこまで私の体は脂肪に変わり続けるのでしょうか? さて、持久力ですが、心拍数計をつけながら、負荷をかけた 自転車を25分間漕ぎつづけるのですが、私の心肺機能は 20歳なんですって!これには救われました。 因みに、私が出した数値は、日頃、定期的に運動をしている 女性(エアロビとかボディパンプとかの運動をしている人)が 出す数値だそうです。 でも....私の体脂肪とか握力、柔軟性から出した体内年齢は 現在の年齢よりも3.5歳上の33.5歳でした。ショック! よっしゃ!この夏はがんばって肉体改造して、3ヵ月後には 20代の体内年齢にするぞぉ~。 どなたか、よいダイエット方法をご存知であれば教えてください。 あっ、食いしん坊の私には断食は無理です。
by piccolina0811
| 2005-06-27 16:47
| 雑記
|
* リンク *
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
ファン申請 |
||